カテゴリー: 気血津液

「なんだか頭痛がする」 「薬を飲めばマシだが飲みすぎたくない」 「頭痛が起きないように出来ないだろうか？」 頭痛が起きる原因はいろいろとありますが、冬に起こる頭痛の原因は寒さによる緊張です。 こちらでは、寒さで起こる頭痛… 続きを読む 寒暖差で悪化する頭痛を解消する東洋医学のスマート筋トレ

「めまいがよく起きてつらい」 「耳鼻科では異常なしと言われる」 「だけど貧血のようなめまいが起きるのはなぜ？」 こんな悩みを抱えていませんか？ めまいには種類によって原因が違い、身体に異常があるとは限りません。 こちらで… 続きを読む 冬に悪化するめまいの種類と東洋医学から見た原因別の対処法

「寒くなってきたら足の痺れがひどくなった」 「前から腰痛には悩んでいる」 「だんだんと逆の足にも痛みが出てきた」 こんな悩みを抱えていませんか？ 冬は坐骨神経痛が起こりやすい季節で、放っておくと悪化してしまいます。 こち… 続きを読む 冬の坐骨神経痛を解消するには瘀血を解消する活血の薬膳

「冬の寒さが辛い」 「体温が低くて冷え性なのを改善したい」 「すぐに風邪を引く体質を変えたい」 そんな悩みを抱えていませんか？ 体温が低いと冬の寒さに弱く風邪を引きやすくなります。 こちらでは、冬の寒さに負けない身体を作… 続きを読む 冬に負けない身体作りは東洋医学の気を高めて代謝を上げることが必要

何となくだるさを感じるときの原因は主に津液の滞りです。 津液とは身体の水分を指し、汗なども含まれます。 今回は、津液の滞りを解消する汗について解説します 汗とは 人間は汗は体温を一定に保つために、汗をかくことで体温を下げ… 続きを読む 東洋医学で津液に分類される汗の機能を分かりやすく解説