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身体に老廃物が溜まっていませんか？ 「関節が腫れている」 「関節が痛みやすい」 「身体を動かしにくい」 こんな症状は身体に老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば老廃物が溜まる原因と、排泄するための生活… 続きを読む 関節痛の解消は体内のゴミを流す！やっておきたいデトックス習慣⑦

東洋医学では同じ土タイプに分類される体質でも、陰と陽によって養生の方法は大きく異なります。 陰土タイプは陽土タイプよりも控えめで前に出る事を好まず、常に穏やかな雰囲気を持っています。 精神的には最も安定しているタイプです… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陰土タイプの特徴！必要な内臓ケア

ダイエットの失敗に悩んでいませんか？ 「ダイエットが続かない」 「少しやせてもリバウンドする」 「ストレスになって辛い」 こんな悩みは自分に合っていないダイエットをしているからかもしれません。 今回のブログを見れば自分の… 続きを読む なぜダイエットは失敗するのか？東洋医学から見た原因

春に体調を崩していませんか？ 「急に意欲が落ちる」 「頭痛が増える」 「花粉症がひどい」 こんな症状は自律神経を整える事で解消される事が多いのです。 今回のブログを見れば春に自律神経が乱れる原因と内臓との関係、イライラを… 続きを読む 春の自律神経の整え方とイライラを抑える呼吸

身体に合った食べ方は出来ていますか？ 「野菜を意識している」 「サラダを多く食べる」 「一年を通して変わらない」 こういった食べ方は身体にプラスばかりとは限りません。 今回のブログを見れば東洋医学が考える正しい食べ方と、… 続きを読む 東洋医学が重視する食べ方の考え方と旬のスープ