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「腹部が張って重苦しい」 「食事内容に気を使っても便秘が解消されない」 「慢性的な便秘で身体への悪影響が怖い」 こんな悩みを抱えていませんか？ 便秘は多くの人が悩まされている症状で、薬に頼り過ぎると余計に症状が慢性的にな… 続きを読む 東洋医学のアプローチで便秘を解消する方法

「急に胸が苦しくなる」 「息切れしやすくなった」 「心不全などの不安を感じている」 こんな悩みを抱えていませんか？ 心不全などの疾患は冬に増える傾向にあります。 こちらでは、心不全などの虚血性心疾患が増える理由と解消法に… 続きを読む 冬のフルーツが心臓疾患を予防する力：栄養と健康の秘密

「突然、めまいが起きて不安になることがある。」 「めまいの発作があると、外に出るのが怖い。」 「医者にかかっても原因がわからず、不安を感じる。」 こんな悩みを抱えていませんか？ めまいの原因は様々ですが、首コリが原因の場… 続きを読む 首のこりが引き起こすめまいを解消するには

「たまに、めまいがする」 「寒さで胸が苦しくなる」 「何だか疲れやすい」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は自律神経が乱れているときに感じやすくなります。 こちらでは自律神経が乱れる原因と、東洋医学の観点も交… 続きを読む 自律神経が乱れて弱った心臓を元気にする方法

「物事を覚えるのが難しくなってきた。」 「集中力の低下が気になる。」 「仕事や趣味に使えるエネルギーが減ってきた。」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの心身の悩みは老化によって起こる変化でフレイルとも呼ばれます。 … 続きを読む 老化に挑戦サルコペニアやフレイルを解消する方法