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なんとなく疲れやすい、肩こりや頭痛が続く、むくみや冷えが気になる…。 病院に行くほどではないけれど「小さな不調」に悩んでいる方は少なくありません。 東洋医学では、こうした不調の原因を気・血・水（き・けつ・すい）のバランス… 続きを読む チェックリストで体質診断！タイプごとのよくある不調とは

指や肩、膝などの関節痛に悩まされていませんか？ 「関節が痛んで重だるい」 「動かすと痛い」 「夜になると疼く」 こんな症状は原因が同じとは限りません。 今回のブログを見れば関節痛が起こる原因と、対処のための食材と食事の仕… 続きを読む あなたの関節痛はどのタイプ？関節痛にも色々な原因がある

金タイプは秋になると体調を崩しやすく、季節の変わり目に咳や喉の不調が出やすいタイプです。 陰金タイプは繊細で真面目な性格が特徴で、落ち着いた印象を与えます。 頑張り過ぎるとエネルギー不足になりやすく、悲観的な性格が表に出… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陰金タイプの特徴！必要な内臓ケア

自分の太る原因を知っていますか？ 「食べてないのに太る」 「ストレスで食べてしまう」 「冷たい物が好きだ」 こういった特徴は体質の違いが現れています。 今回のブログを見ればチェックリストで自分の体質が分かり、その中の気虚… 続きを読む チェックリストで自分の体質を診断太る原因①気虚タイプ

身体の冷えを感じていませんか？ 「以前より冷えやすくなった」 「温まりにくい」 「身体がだるい」 女性は特に40代から体温の低下が目立つようになります。 今回のブログを見れば、女性が冷えやすい原因と解消のための習慣が分か… 続きを読む 40代女性に多い三大不調①冷えを解消するには