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自律神経とホルモンの関係を知っていますか？ 「身体がだるい」 「意欲が湧かない」 「何が悪いんだろう？？」 これらの心身の症状は自律神経とホルモンの両方の作用を受けています。 今回のブログを見れば自律神経とホルモンの関係… 続きを読む 自律神経とホルモンのバランスを整えるには

喉の痛みや咳を甘く見ていませんか？ 「喉の痛みが続いている」 「乾いた咳が出る」 「痰が絡む」 こんな状態が長く続くと身体の機能が低下します。 今回のブログを見れば喉の痛みや咳のメカニズムと、それらの対処法までが分かりま… 続きを読む 喉の問題となる痛みや咳のメカニズム

冬に吐き気や下痢に襲われたことはありますか？ 「原因の分からない吐き気」 「下痢でトイレに駆け込んだ」 「お腹が痛い、、」 こんな症状はウィルスによる胃腸炎かもしれません。 今回のブログを見ればノロウィルスの予防法と、胃… 続きを読む 冬に増えるノロウイルスによる吐き気や下痢の対処法

指先が極端に冷える事はありませんか？ 「驚くほど指先が冷たい」 「感覚がマヒしてくる」 「痛みも感じている」 こんな極端な冷えはレイノー現象かもしれません。 今回のブログを見ればレイノー現象の原因と対処法が分かります。 … 続きを読む 指先が冷えるレイノー現象を解消するには

ストレスと腸の関係は深いと知っていますか？ 「下痢や便秘がある」 「精神的に不安定だ」 「夜に眠れない」 これらの症状は実は脳と腸の関係によるものです。 今回のブログを見れば脳と腸の関係が分かり、さらに精神を安定させる方… 続きを読む 精神不安や慢性疲労の原因は腸にある！？