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「最近、体が冷えやすい」「疲れやすくなった」「朝がつらい」 そんな症状は加齢による五臓のバランスの変化が関係しているかもしれません。 今回は『加齢と五臓の関係』『陽虚が原因の不調』『冷え性のツボ押しケア』についてお話しし… 続きを読む 体の冷えは陽虚のサイン？ 五臓で読み解く加齢と不調

「最近、爪が割れやすい」「肌のツヤがない」「呼吸が浅い気がする」 それ、体からの不調のサインかもしれません。 今回は自分の体からのサインを読み解くセルフ診断法と、体を内側から整えるための週末の習慣を東洋医学の視点でご紹介… 続きを読む 爪・姿勢・呼吸でセルフ診断！週末リセット整体習慣

「イライラすると、肩がこる・頭が痛い…そんな経験ありませんか？」 東洋医学では感情と体の不調は深くつながっていると考えます。 特に呼吸と感情、痛みは密接に関係していると考えており、感情の滞りが体の老化を早めると考えられて… 続きを読む イライラが痛みを呼ぶ？ 東洋医学が教える心と体のつながり

「恋に一直線で、思ったらすぐ行動！」 「でも、感情が燃え上がるほど、トラブルも多い…」 そんな人はキラメキ内臓占いの心臓の影響が強い陽火タイプかもしれません。 今日は、『陽火タイプの恋愛傾向』『感情のコントロール』『恋愛… 続きを読む キラメキ内臓占い恋愛編・陽火タイプの恋愛傾向

「食べていないのに太る」「体が重くて動きたくない」「冷えるとさらにむくむ」 そんな人は東洋医学の水虚（すいきょ）が関係しているかもしれません。 今回は、『水虚タイプが太る原因』『効果的なダイエット法』『痩せる身体を作るツ… 続きを読む 冷え・むくみ太りの正体は水虚？ 東洋医学で整える巡りダイエット