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「最近、関節がこわばる…」「疲れやすい…」「むくみや冷えが取れない…」 こんな症状で悩んでいる人は、東洋医学でいう水虚の状態かもしれません。 今回のブログでは、①老化で水虚が増える原因、②水虚で起こる関節痛、③50代以降… 続きを読む 50代からの水虚トラブル完全ガイド！関節痛・疲労の原因と対策3選

なんとなく息が浅い、首肩が重い、イライラしやすい… それ、もしかすると東洋医学の気滞の状態かもしれません。 今回は、気滞タイプに多い不調と原因となる内臓、今すぐできるセルフ整体まで、まとめて解説します！ 東洋医学で自分の… 続きを読む 気滞タイプの不調を一気に解消！原因の内臓と毎日できるセルフ整体3選

現代では疲れが取れない・やる気が出ない・眠れないという人が急増しています。 その裏で問題になっているのが 副腎疲労だと知っていますか？ 東洋医学では副腎疲労は腎精の消耗と深くつながっています。 今回はストレス社会が招く副… 続きを読む ストレス時代の副腎疲労を東洋医学で救う！コルチゾールと腎精の意外な関係

恋愛になると不安定になりやすい…そんな人はキラメキ内臓占いの陰火タイプかもしれません、 感情が揺れやすい、好きになると疲れる、自己否定が強くなるのが陰火タイプの特徴です。 今回は、そんな陰火タイプの恋愛傾向・感情コントロ… 続きを読む 感情が揺れやすい陰火タイプへ。恋愛が安定する3つの方法

普段から疲れやすい。 食べても力になりにくい。 体質は変わらないんだろうか、、？ そんな悩みを抱えている気虚タイプの人は食材選びが重要です。 今回の動画を見れば、疲れにくく集中力が高まり元気になる方法が分かります。 今回… 続きを読む 気虚タイプのための食べ方・選び方・続け方をまとめて解説！