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朝に指のこわばりを感じたことはありますか？ 「指が握りにくい」 「指が腫れている」 「力が入らない」 朝からこんな状態になるのは炎症が原因かもしれません。 今回のブログを見れば炎症が原因で起こる指のこわばりの対処法が分か… 続きを読む 朝に指がこわばる場合の食事で出来る対策

夜はどんな風に過ごしていますか？ 「夜更かしをしてしまう」 「食べ過ぎてしまう」 「シャワーだけで済ましている」 そんな過ごし方では副腎の疲れが溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば副腎を労わるための夜の過ご… 続きを読む 副腎を休める東洋医学の夜のリセットケア

東洋医学から見た喘息の原因を知っていますか？ 「免疫反応の一つ」 「アレルゲンを吸い込むから」 「自律神経の乱れ」 東洋医学ではこういった原因よりも体質を問題視します。 今回のブログを見れば喘息になりやすい体質と、体質を… 続きを読む 喘息の原因となる体質を変える生活習慣

体質は内臓によって左右されると知っていますか？ 「疲れやすい」 「冷えやすい」 「太りやすい」 これらの体質を左右するのは内臓です。 今回のブログを見れば体質を左右している内臓と症状の対策が分かります。 今回も東洋医学が… 続きを読む 冷えや肥満などの体質を左右する内臓別パターン

胃腸を疲れさせる悪い習慣を知っていますか？ 「朝からしっかり食べている」 「夜は豪華にしたい」 「昼は食べられない時が多い」 こんな食生活では胃腸の負担が大きいと言えます。 今回のブログを見れば胃腸の負担となる食生活と、… 続きを読む 胃腸を元気にする食事のリズムと注意点