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「少し食べただけで胃もたれする」 「胃酸を抑える薬では良くならない」 「吐き気やゲップが続いている」 胃腸の不調に悩んでいる人は多くいますが、胃腸に問題が見つかる人は少数です。 多くの人は原因不明の不調に悩まされています… 続きを読む 機能性ディスペプシアと副腎疲労の関係

膝の痛みに注射をうっていたが効かなくなってきた。 膝に水が溜まるようになってきた。 だんだんと膝の腫れが強くなってきたし歩けなくなりそうだ。 こんなことで悩んでいませんか？ 膝の腫れは放っておくと変形性膝関節症へと悪化し… 続きを読む 変形性膝関節症になっても元気に歩くためには

何だか身体が重い、、 天気が良いのに気分が優れない。 日によって軽い頭痛が頻発する。 10月はこんな症状が出やすくなり、原因は主に自律神経の乱れです。 今回は10月の気候の特徴と東洋医学から見た正しい対処法について書いて… 続きを読む 10月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法

「サルコペニア肥満の解消に週3でジムに通っている」 「お腹だけがポッコリと出ている」 「筋肉をつければ痩せるんだろうか」 サルコペニアは筋肉をつけることを重視しますが、痩せることとおなじではありません。 こちらでは、サル… 続きを読む サルコペニア肥満は筋トレだけでは解消できない！？

「へバーデン結節の原因は老化だけ？」 「それ以外の原因は分かっていないの？」 そんな疑問はもっともです。 東洋医学から見ればへバーデン結節の原因は三つあり、脾気虚は胃腸が弱い人ほど起こりやすい原因となります。 脾気虚は食… 続きを読む へバーデン結節の原因となる脾気虚を解消するスマート筋トレ