冬のフルーツが心臓疾患を予防する力:栄養と健康の秘密

「急に胸が苦しくなる」 「息切れしやすくなった」 「心不全などの不安を感じている」 こんな悩みを抱えていませんか? 心不全などの疾患は冬に増える傾向にあります。 こちらでは、心不全などの虚血性心疾患が増える理由と解消法に… 続きを読む 冬のフルーツが心臓疾患を予防する力:栄養と健康の秘密

老化に挑戦サルコペニアやフレイルを解消する方法

「物事を覚えるのが難しくなってきた。」 「集中力の低下が気になる。」 「仕事や趣味に使えるエネルギーが減ってきた。」 こんな悩みを抱えていませんか? これらの心身の悩みは老化によって起こる変化でフレイルとも呼ばれます。 … 続きを読む 老化に挑戦サルコペニアやフレイルを解消する方法

心臓疾患と冷え性の原因は東洋医学から見れば心陽虚だった

「たまに心臓が苦しくなる」 「血圧はそんなに高くないのに病院では薬を勧められる」 「普段から寒がりだ」 こんな悩みを抱えていませんか? 心疾患があって寒がりの人は心陽虚かもしれません。 こちらでは、東洋医学から見た心陽虚… 続きを読む 心臓疾患と冷え性の原因は東洋医学から見れば心陽虚だった

不眠や過食に陥る心身の不安定さは東洋医学から見ると心脾両虚だ!

「過食と便秘に悩んでいる」 「精神的に不安定で不眠なので薬をもらっている」 「イライラするから食べてしまい胃もたれする」 こんな悩みを抱えていませんか? こんな症状は東洋医学では心脾両虚(しんひりょうきょ)と呼ばれます。… 続きを読む 不眠や過食に陥る心身の不安定さは東洋医学から見ると心脾両虚だ!

50歳を越えたら刺激したい高血圧を解消する血流スイッチ

「高血圧と言われたが自覚症状が少ない」 「そんなに多くの検査や薬が必要なんだろうか?」 「心臓がドキドキすることは確かにある」 そんな悩みはありませんか? 高血圧という言葉は生活習慣病の一つですが、死亡リスクを極端に高め… 続きを読む 50歳を越えたら刺激したい高血圧を解消する血流スイッチ