カテゴリー: へバーデン結節

「へバーデン結節の原因は老化だけ？」 「それ以外の原因は分かっていないの？」 そんな疑問はもっともです。 東洋医学から見ればへバーデン結節の原因は三つあり、脾気虚は胃腸が弱い人ほど起こりやすい原因となります。 脾気虚は食… 続きを読む へバーデン結節の原因となる脾気虚を解消するスマート筋トレ

指が腫れてきた。 痛みがひどいわけではないが放っておいても治るだろうか？ 腫れが酷い時には指が思うように曲がらない。 こんなことを感じたことはありませんか？ 指が腫れるというのはへバーデン結節の初期症状かもしれません。 … 続きを読む 緊張が原因のへバーデン結節を解消するには

仕事で指を使い過ぎたら痛みだした。 朝は指が痛くて腫れている。 動かすのが痛いが動かした方が良いんだろうか？ そんなことで悩んでいませんか？ ばね指は放っておくと悪化するので動かすのは大切です。 ですが動かし方を間違える… 続きを読む ばね指の3つの原因と解消するスマート筋トレ

へバーデン結節になる人の多くは浮腫みやすいのが特徴です。 浮腫みやすい人は指に限らず関節が変形しやすくなります。 だから変形を防ごうと思えば、浮腫みを解消することが大切です。 今回は浮腫みを解消するリンパ体操を紹介します… 続きを読む へバーデン結節を解消するリンパ体操