カテゴリー: 気血津液

「すぐに腰が痛くなる」 「マッサージを受けても楽になるのは一時的だ」 「運動はしているのに効果が出ない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 腰痛は腰だけの問題ではありません。 こちらでは腰痛を解消して予防するのに重要な体幹… 続きを読む 体幹を鍛えて腰痛予防

「鼻が詰まりやすい」 「ずっと鼻炎に悩んでいる」 「薬が欠かせない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 鼻炎の症状に悩む人は増えています。 こちらでは鼻炎の原因となる肺の機能と対処法について書いています。 肺の機能とは 肺… 続きを読む アレルギー性鼻炎の原因となる肺の機能とは

「肩が激しい痛みに襲われ、普段の動作がままならない。」 「動きの悪さで仕事に支障が出ている。」 「姿勢や動作に気をつけているが変化が無い。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 五十肩は悪化すると治りにくいのが特徴です。 こ… 続きを読む 五十肩の原因となる肩甲挙筋を緩める体操

「急に寒くなって身体が痛む」 「ぎっくり腰になりそうだ」 「身体がだるい」 こんな悩みを抱えていませんか？ 寒い時期は腰痛の悩みが増えてきます。 こちらでは冬に腰痛が起こる原因と東洋医学の観点を交えた対処法について書いて… 続きを読む 冬のぎっくり腰を予防する薬膳レシピ

「冷え性がひどい」 「デスクワークをしていると辛くなる」 「何か良い方法はないものか、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 足元が冷えやすいのはお尻が硬くなっているかもしれません。 こちらではお尻が硬くなることで冷える原… 続きを読む お尻の凝りが冬の冷え性と神経痛の原因だ！