腕がだるくて痛くなる。 指が痺れる。 歩くだけで首に激痛が走る。 頚椎症になるとこんな症状が現れます。 本来なら自然に治癒すると言われますが、加齢による変化だと長引くことも多くあります。 こちらでは、頚椎症を解消するため… 続きを読む 頚椎症を根本的に解決するスマート筋トレ
カテゴリー: 背骨の歪み
股関節の痛みを解消するスマート筋トレ
股関節の痛みを訴える人は多くいます。 ですが、本来なら股関節は痛みにくい関節です。 今回は、そんな股関節が痛んだ時の体操を紹介します 股関節が痛む原因 股関節が痛むのは、股関節に負担がかかっているからです。 痛みは股関節… 続きを読む 股関節の痛みを解消するスマート筋トレ