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「運動不足が気になる」 「毎日の疲れで姿勢が悪い」 「何をすれば良いのか分からない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 運動不足が続くと姿勢はどんどんと悪くなっていきます。 こちらでは運動不足による姿勢の悪さを解消する… 続きを読む 姿勢を整えて疲れにくくなる正しいウォーキング

「首の痛みが強い」 「手に痺れが出ることがある」 「徐々に症状が悪化していて怖い」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は頚椎ヘルニアで起こります。 こちらでは芸能人のヨシキさんが患った頚椎ヘルニアの症状と対処法… 続きを読む YOSHIKIさんが悩まされた頚椎ヘルニアは誰にでも起こる

「食べるとすぐに胃もたれする」 「腹痛を繰り返す」 「だんだんと食べられる量が減ってきた」 こんな悩みを抱えていませんか？ 胃には異常が見つからないのに食が細くなるのが機能性ディスペプシアです。 こちらでは機能性ディスペ… 続きを読む 腹腔神経叢が原因となる機能性ディスペプシア

「足がむくんで指で押すと跡が残る」 「足がだるくて眠れない」 「足が異常に冷える」 足のむくみと冷えはセットで起こります。 冷えていればむくみやすく、むくんでいれば冷えやすくなります。 こちらでは、むくみと冷えをまとめて… 続きを読む 足の冷えやむくみを解消するスマート筋トレ