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「胃の不調を感じる」 「なんだか気分が盛り上がらない」 「急に胸が苦しくなる」 こんな悩みを抱えていませんか？ 5月は代謝が上がって交感神経が優位になり自律神経が乱れます。 こちらでは、5月に起こりやすい不調の原因と東洋… 続きを読む 5月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「どんどん歩けなくなってきた」 「うまく身体を支えられない」 「動けないから座っている時間が増えた」 身体は動かさないと弱る一方です。 そもそも高齢になって筋肉を使わなければすぐに弱ってしまいます。 こちらでは廃用症候群… 続きを読む アクティブシニアを目指すなら廃用症候群に注意しよう

「他の人よりも疲れやすい」 「朝から身体が重い」 「休日は疲れて動けない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 疲れやすさとは体力の問題ではありません。 こちらでは、5000人のアンケートから見えてきた疲れやすさの原因と対処… 続きを読む 5000人のデータから見た疲れやすさとストレスの関係

「なぜか身体が痛む」 「急に痛くなってズキズキする」 「病院にいっても原因が分からない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 痛みの原因は色々とありますが、病院では原因不明のことはよくあります。 こちらでは5000人のアンケ… 続きを読む 5000人のデータから見た痛みを感じやすい人の特徴

「立つときにふわっとめまいがする」 「なんだか疲れがとれない」 「指にこわばりが出る」 こんな悩みを抱えていませんか？ 普段からデスクワークが多い人は色々な不定愁訴に悩まされています。 こちらでは、デスクワークが原因で起… 続きを読む デスクワーク症候群の判断基準とやっておきたい事