カテゴリー: 年代別ボディケア

[kaiwa1]体調を崩す原因は色々とありますが、30代の時期に原因になりやすいのは睡眠不足です。 20代の頃は徹夜をしても平気ですが、30代になると徐々に疲労が溜まります。 今回は30歳の不調の原因になる睡眠の話です[… 続きを読む 30歳を超えると睡眠不足で不調になる

「年齢とともに疲れやすくなった」 「寝ても疲れがとれなくなった」 「年齢のせいだと思うとショックだ、、」 身体は年齢とともに変わっていきます。 若い時と同じ状態を保つのは無理ですが、最適な状態を保つことは可能です。 今回… 続きを読む 40歳を過ぎてからのコンディショニングに大切な事

「健康に関する話をよくするようになった」 「不調で悩んでいる同年代が増えた」 「自分も大丈夫だろうか？」 年齢による変化は人によって様々です。 ですが東洋医学から見れば身体で起こっている変化には流れがあります。 今回は基… 続きを読む 年齢を重ねると現れる身体的な変化に対する陰陽論