カテゴリー: インサイド整体

[kaiwa1]姿勢を整えることの大切さは昔から言われてきました。 それは姿勢が歪むことで様々な不調が現れるからです。 今回は、背骨の歪みによって起こる不調の原因について解説します[/kaiwa1]   背骨の… 続きを読む 東洋医学から見た背骨の歪みによる不調

[kaiwa1]猫背と胃下垂には深い関係があります。 実際に猫背の人は胃が弱りやすく、胃弱の人は猫背になりやすいのです。 今回はそんな猫背と胃下垂の関係について解説します[/kaiwa1]   猫背とは 猫背の… 続きを読む 猫背と胃下垂の関係

[kaiwa1]不眠症は国民病とも言われるほどに増えている疾患です。 最近では自覚がないままに不眠症になっている人も増えています。 今回は不眠症の原因と解消法について解説します[/kaiwa1]   不眠症とは… 続きを読む 不眠症を解消する体操

[kaiwa1]中丹田とは気功の概念です。 東洋医学のツボとはまた違った概念ですが重複している部分もあります。 今回はそんな中丹田について解説します[/kaiwa1]   中丹田とは 中丹田は胸の真ん中にあると… 続きを読む 心身を整えるには中丹田が大切

[kaiwa1]丹田とは東洋医学に限らず多くの伝統医学で重視されているポイントです。 ツボなどとは違って丹田はピンポイントではなく大まかな場所を示します。 今回は、そんな丹田と呼ばれる自律神経を整えるのに効果的な呼吸を解… 続きを読む 自律神経を整える丹田呼吸