[kaiwa1]インサイド整体では気血津液を整えます。 今回は気血津液の中でも血(栄養)が乱れることで起こる症状について解説します。[/kaiwa1] 血(栄養)とは 血(栄養)とは 食事による栄養 体内で… 続きを読む 血(栄養)が原因で起こる症状
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リウマチの原因②酸化
原因が見つからないリウマチは珍しくありません。 ですが東洋医学から見るとリウマチの原因はたくさんあります。 ですが根底となるのは酸化と呼ばれる現象です。 今回はリウマチの根本的な原因となる酸化の解消法について書いています… 続きを読む リウマチの原因②酸化
40歳のコンディショニングは食事から
[kaiwa1]年を重ねると気(代謝)や血(栄養)に変化が出ます。 そのため良いコンディショニングを保とうと思えば、昔と同じ食生活ではいけません。 こちらでは40歳になった時に良いコンディショニングを保つために必要な食事… 続きを読む 40歳のコンディショニングは食事から
年代別ボディケアから見た30歳からの体調管理
[kaiwa1]インサイド整体では人によって違う体質を重視します。 さらに同じ人でも年代によって体調は変わります。 今回は30歳になると起こりやすい体質の変化と、30歳の時期のボディケアについて書いています[/kaiwa… 続きを読む 年代別ボディケアから見た30歳からの体調管理
年代別ボディケアの脱力ストレッチ
[kaiwa1]私が目指しているのは、死ぬまで元気に動ける身体づくりです。 高齢になってからでも身体は鍛えられますが、大切なのは脱力だと考えています。 今回は脱力を実践する方法について書いています。[/kaiwa1] &… 続きを読む 年代別ボディケアの脱力ストレッチ