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「長時間のデスクワークで首コリが辛くなる」 「指をしっかりと曲げられなくなった」 「デスクワークの後は指に痛みが出る」 こんな悩みを抱えていませんか？ 首コリはへバーデン結節を悪化させる原因の一つです。 こちらでは、首コ… 続きを読む 首のコリがへバーデン結節を悪化させる理由と解消法

「朝は起きられない」 「冬は特に動けない」 「意欲も出なくて困っている」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらは血圧の調節が出来ない時に起こります。 こちらでは、血圧の調節が下手になっている原因と対処法について書いてい… 続きを読む 初冬に無気力になる原因と活力を取り戻す方法

「関節が痛んで動きが鈍くなってきた。」 「以前よりも疲れやすくなった。」 「老いてきたことで将来に不安を感じる。」 こんな悩みを抱えていませんか？ 老化に関する悩みは色々とありますが老化とは何でしょうか？ こちらでは、老… 続きを読む 老化を抑えてアクティブシニアを目指す方法

「胃痛がする」 「消化不良で便秘になる」 「病院でもらった薬が効いているのか分からない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 胃の不調は原因不明のことも多く、薬では思うように効果が出ない事が多くあります。 こちらでは胃の… 続きを読む 胃の仕組みと不調、知っておきたい基礎知識

「足腰がだるい」 「上半身だけ汗をかく」 「不眠気味だ」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は加齢や慢性的な水分不足の状態で現れます。 こちらでは足腰のだるさや火照った時に起こる不調を解消する方法について書いて… 続きを読む 加齢に伴う足腰のだるさの裏に潜むのは水分不足