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自分にあったセルフケアは出来ていますか？ 「食事に気をつけている」 「睡眠は確保している」 「運動を続けている」 こんな習慣を続けても自分に合っていないと効果は上がらないかもしれません。 今回のブログを見ればセルフケアの… 続きを読む 1日を通した体質別のセルフケア習慣で健康になろう！

なんとなく不調の原因は分かっていますか？ 「頭痛がする」 「めまいを感じる」 「集中できない」 こんな不調は些細なことがきっかけで起こります。 今回のブログを見れば何となく不調の原因と、血滞体質のゆるっとケアが分かります… 続きを読む 何となく不調の原因と血滞体質のゆるっとケア

自律神経の乱れに気づいていますか？ 「呼吸が浅い」 「姿勢が悪い」 「熟睡できない」 こんな状態だと自律神経は乱れています。 今回のブログを見れば自律神経を整える呼吸法と、呼吸法を続ける大切さが分かります。 今回も東洋医… 続きを読む 自律神経を整える呼吸法で毎日を楽に過ごそう

相性について考えたことはありますか？ 「自分はどんな性格か」 「どんな人と合うのか？」 「どんな関係が理想的なのか？」 こんな疑問に答えてくれるのが陰陽と五行の考え方です。 今回のブログを見れば基本的に相性がよくなる相手… 続きを読む 内臓タイプ別の恋愛傾向で運命の相手を見つけよう！②

自分の体質や性格を知っていますか？ 「体温の高さ」 「内臓の強さ」 「性格の傾向」 こういった体質や性格は体温や血圧からも分かります。 今回のブログを見れば自分の体質や性格が分かり、健康を維持するためにやっておきたい毎日… 続きを読む 体質と性格を決める内臓をケアする生活習慣