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「気分が滅入りやすく不眠気味だ」 「だるさやめまいがする」 「寒暖差疲労だろうか？」 こんな悩みを抱えていませんか？ 2月は最も寒くなる時期なので自律神経が乱れやすくなります。 この時期の不調は自律神経失調症のような症状… 続きを読む 2月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「めまいがよく起きてつらい」 「耳鼻科では異常なしと言われる」 「だけど貧血のようなめまいが起きるのはなぜ？」 こんな悩みを抱えていませんか？ めまいには種類によって原因が違い、身体に異常があるとは限りません。 こちらで… 続きを読む 冬に悪化するめまいの種類と東洋医学から見た原因別の対処法

「冷え性で困っている」 「汗をかくせいで余計に冷える」 「どうにかして温めたい」 冷えるというのはとてもつらい症状です。 東洋医学では冷え性を陽虚（ようきょ）と呼び、内臓の冷えなどにも着目しています。 こちらでは東洋医学… 続きを読む 東洋医学から見た冷えによる症状の原因となる陽虚とは

「膝の痛みで鎮痛薬を飲んでいる」 「変形性膝関節症で股関節も痛み出した」 「冬になると痛みがひどくなる」 こんな悩みを抱えていませんか？ 変形性膝関節症の症状は季節によって変わります。 こちらでは、冬に痛む変形性膝関節症… 続きを読む 冬に悪化する変形性膝関節症の痛みを解消するスマート筋トレ

「寒くなってきたら足の痺れがひどくなった」 「前から腰痛には悩んでいる」 「だんだんと逆の足にも痛みが出てきた」 こんな悩みを抱えていませんか？ 冬は坐骨神経痛が起こりやすい季節で、放っておくと悪化してしまいます。 こち… 続きを読む 冬の坐骨神経痛を解消するには瘀血を解消する活血の薬膳