投稿者: keirakuseitai

「朝起きたら首と肩が痛い」 「痛くて首を上下に動かせない」 「なかなか治らない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは寝違えが起こる原因と対処法について書いています。 秋に寝違えが増えるのは 寝違えは首や肩の筋… 続きを読む 秋に増える寝違えの原因と解消のためのスマート筋トレ

「身体が痛くて動けない」 「痛いのが辛いから鎮痛薬を飲んでしまう」 「しょっちゅう飲んでいるけど大丈夫かな、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 最近の痛み止めは非ステロイド性鎮痛薬が主流です。 ですが、非ステロイドせい… 続きを読む アクティブシニアは非ステロイド性鎮痛薬に気をつけよう

「思ったよりも夜が冷える」 「寒いせいか身体が痛む」 「神経痛が出てきた、、」 こんなことで悩んでいませんか？ 11月は寒暖差と朝方の冷え込みで筋肉の緊張が緩みません。 こちらでは、11月から増える不調の原因と対処法につ… 続きを読む 11月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「昼は暑くなるけど朝は寒い」 「朝起きたら指がこわばる」 「指の腫れが悪化しそうで怖い、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ へバーデン結節は寒暖差が大きい時ほど悪化しやすいのが特徴です。 こちらでは、へバーデン結節が寒… 続きを読む 寒暖差が大きい時に循環不良によって悪化するへバーデン結節の対処法

「なんか胃もたれが続く」 「便秘で腹痛がひどい、、」 「食べたいのに食べられない！」 こんな悩みを抱えていませんか？ 秋は機能性ディスペプシアが悪化する季節です。 こちらでは、秋に機能性ディスペプシアが悪化する原因と東洋… 続きを読む 秋に機能性ディスペプシアが悪化する原因と対処法