カテゴリー: 気血津液

東洋医学の気って何だろうか？ 説明を聞いても分かったような分からないような、、、 そもそも東洋医学の理論は本当だろうか？ 東洋医学の基本は気血津液です。 ですが、気血津液に加えて精という概念もあります。 今回は、血の元に… 続きを読む 東洋医学の腎精とは

東洋医学って何だろうか？ 本当に効果があるの？ そんな疑問はよく聞かれます。 東洋医学の血には様々な概念が含まれています。 血にまつわる不調は色々とありますが、基本的には肝と心に関連します。 今回は、肝にまつわる肝血につ… 続きを読む 東洋医学から見た肝血とは

膝が痛くてリハビリをしている。 リハビリを頑張っているが余計に痛い。 本当にやり方はあっているのだろうか？ こんなことで悩んでいませんか？ 変形性膝関節症の一番の対処法は運動をして筋肉をつけることと言われます。 ですが痛… 続きを読む 変形性膝関節症が痛くてリハビリが出来ない時の対処法

膝が痛くなってきたけど運動不足だろうか？ ウォーキングをしているけど、まだ筋力不足なのだろうか？ 体重の影響なんだろうか？ 膝痛は多くの人が経験する痛みの一つです。 特に50歳を過ぎると膝痛は起こりやすくなります。 今回… 続きを読む 膝痛を解消するスマート筋トレ