カテゴリー: 膝痛

膝が痛くてリハビリをしている。 リハビリを頑張っているが余計に痛い。 本当にやり方はあっているのだろうか？ こんなことで悩んでいませんか？ 変形性膝関節症の一番の対処法は運動をして筋肉をつけることと言われます。 ですが痛… 続きを読む 変形性膝関節症が痛くてリハビリが出来ない時の対処法

膝が痛くなってきたけど運動不足だろうか？ ウォーキングをしているけど、まだ筋力不足なのだろうか？ 体重の影響なんだろうか？ 膝痛は多くの人が経験する痛みの一つです。 特に50歳を過ぎると膝痛は起こりやすくなります。 今回… 続きを読む 膝痛を解消するスマート筋トレ

膝が痛くて歩けない。 歩いて筋力をつけるなんて無理。 寝る時ですら痛むようになってきている。 年齢を重ねて歩けなくなる一番の原因は膝痛です。 膝が痛いから歩かなくなり、歩かないから余計に歩けなくなります。 今回は、歩けな… 続きを読む 東洋医学からみた変形性膝関節症の原因と解決法