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[kaiwa1]今回は幸せホルモンの一つであるオキシトシンです。 ストレスに強い身体を作るには幸せホルモンの分泌が欠かせません。 今回はそんな幸せホルモンのオキシトシンについて解説します[/kaiwa1] オキシトシンと… 続きを読む 幸せを感じられるホルモンはオキシトシン

[kaiwa1]今回は神経伝達物質のアセチルコリンを解説します。 アセチルコリンは交感神経と副交感神経の両方で働くので、自律神経を整えるうえで非常に重要です。 ですがアセチルコリンは意外に知らない事が多くあるので紹介しま… 続きを読む 神経を活性化させるアセチルコリン

[kaiwa1]ホルモンには様々な作用を持つものがあります。 そしてホルモンの分泌は色々な原因で増減します。 今回は運動で増えるホルモンについて解説します[/kaiwa1]   運動とホルモンの関係 筋トレを行… 続きを読む 運動で分泌されるホルモン

[kaiwa1]ドーパミンは三大神経伝達物質の一つです。 このドーパミンは主に感情に影響を与えて物事に没頭させます。 今回はそんなドーパミンについて解説します[/kaiwa1]   ドーパミンとは ドーパミンは… 続きを読む ご褒美の感情をくれる神経伝達物質はドーパミン

自律神経を調節するホルモンの中でもノルアドレナリンは交感神経を調節します。 ノルアドレナリンは三大神経伝達物質でもあり、身体にとって重要なホルモンです。 今回は、そんなノルアドレナリンを解説します   ノルアド… 続きを読む 自律神経を興奮させるホルモンはノルアドレナリン