カテゴリー: 副腎疲労

感情をうまくコントロール出来ていますか？ 「怒りすぎて後悔する」 「悲しくなるととことん落ち込む」 「クヨクヨと考え過ぎる」 こんな感情の動きは臓器の影響を受けているかもしれません。 今回のブログを見れば感情と臓器の関係… 続きを読む 感情のコントロールをする東洋医学の視点

ストレスの蓄積を甘く見ていませんか？ 「寝れば元気になる」 「我慢くらい誰でもしている」 「ストレスには強い方だ」 そうやってストレスを溜めていくと心身ともに不安定になります。 今回のブログを見ればストレスが感情に与える… 続きを読む ストレスが引き起こす副腎疲労と感情の関係

夜はどんな風に過ごしていますか？ 「夜更かしをしてしまう」 「食べ過ぎてしまう」 「シャワーだけで済ましている」 そんな過ごし方では副腎の疲れが溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば副腎を労わるための夜の過ご… 続きを読む 副腎を休める東洋医学の夜のリセットケア

浅く速い呼吸をしていませんか？ 「気が付いたら呼吸が浅い」 「何だか息が吸いづらい」 「呼吸を意識していない」 そんな状態だと免疫力が低下しているかもしれません。 今回のブログを見れば免疫力と呼吸の関係、免疫力を高める習… 続きを読む 免疫力低下と呼吸の乱れの関係を知れば健康になれる！

副腎疲労の原因は知っていますか？ 「アドレナリンの不足」 「コルチゾールの不足」 「身体で炎症が起こっている」 これらはどれも正しい情報とされますが東洋医学の視点は少し違います。 今回のブログを見れば現代医学と東洋医学の… 続きを読む 副腎疲労に関連する東洋医学の視点は消化不良