カテゴリー: 内臓の話

「物事を覚えるのが難しくなってきた。」 「集中力の低下が気になる。」 「仕事や趣味に使えるエネルギーが減ってきた。」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの心身の悩みは老化によって起こる変化でフレイルとも呼ばれます。 … 続きを読む 老化に挑戦サルコペニアやフレイルを解消する方法

「胃痛がする」 「消化不良で便秘になる」 「病院でもらった薬が効いているのか分からない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 胃の不調は原因不明のことも多く、薬では思うように効果が出ない事が多くあります。 こちらでは胃の… 続きを読む 胃の仕組みと不調、知っておきたい基礎知識

「足腰がだるい」 「上半身だけ汗をかく」 「不眠気味だ」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は加齢や慢性的な水分不足の状態で現れます。 こちらでは足腰のだるさや火照った時に起こる不調を解消する方法について書いて… 続きを読む 加齢に伴う足腰のだるさの裏に潜むのは水分不足

「寒いと体調を崩す」 「加齢に伴い身体が弱ってきた」 「足腰が弱ってきた」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は東洋医学の観点からは腎陽虚になります。 こちらでは東洋医学の観点からの腎陽虚の原因と対処法について… 続きを読む 東洋医学で解説する足腰が弱る腎陽虚という概念

「身体がだるくて辛い」 「頭がボーっとして集中できない」 「年末の予定が台無しだ、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 年末は不調になりやすい時期です。 こちらでは年末に不調が多い理由と対処法について書いています。 年末… 続きを読む 忘年会で胃腸が不調な人必見の効果的な対処法