カテゴリー: 東洋医学デイズ

「めまいがする」「動悸がする」「足がしびれやすい」 こんな症状が続いている人は、東洋医学の血虚（けっきょ）の状態かもしれません。 血虚は放っておくと、実は動脈硬化などにつながりやすい状態でもあります。 今回は、血虚に起こ… 続きを読む その不調、血虚が原因かも？起こりやすい生活習慣病と整え方

「最近、疲れやすい」「やる気が続かない」「健康診断が気になり始めた」 そんな悩みを抱えている人は、東洋医学では気虚の状態に気を付ける必要があります。 気虚の状態はエネルギー不足と表現され、放っておくと生活習慣病につながり… 続きを読む その不調、放置は危険！気虚タイプが陥りやすい生活習慣病の正体

身体に合った食べ方は出来ていますか？ 「野菜を意識している」 「サラダを多く食べる」 「一年を通して変わらない」 こういった食べ方は身体にプラスばかりとは限りません。 今回のブログを見れば東洋医学が考える正しい食べ方と、… 続きを読む 東洋医学が重視する食べ方の考え方と旬のスープ

精神の声に耳を傾けていますか？ 「イライラする」 「急に落ち込む」 「不安になる」 こんな感情は内臓の弱りかもしれません。 今回のブログを見れば内臓と感情のつながりと、ストレスに強くなる方法が分かります。 今回も東洋医学… 続きを読む 五臓と感情のつながりとストレスに強くなる方法

春に体調を崩していませんか？ 「頭がボーっとする」 「首がこる」 「鼻水がひどい」 こんな症状は春の気候に身体がついていけてないかもしれません。 今回のブログを見れば春に不調が起こる原因と、解消のためのツボ押しケアや薬膳… 続きを読む 春に増える不調を解消する薬膳とツボ押しケア