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指が腫れてきた。 痛みがひどいわけではないが放っておいても治るだろうか？ 腫れが酷い時には指が思うように曲がらない。 こんなことを感じたことはありませんか？ 指が腫れるというのはへバーデン結節の初期症状かもしれません。 … 続きを読む 緊張が原因のへバーデン結節を解消するには

便が思うように出ない。 下腹が張って身体が重く感じる。 イライラするし情緒不安定になる。 こんな便秘で悩んでいませんか？ 便秘とは言っても原因はいくつかあります。 こちらでは、便秘の原因と解消のためのスマート筋トレについ… 続きを読む 便秘を解消するスマート筋トレ

慢性的な吐き気に悩んでいる。 お腹が空腹の時や満腹の時に痛む。 胃もたれをして食欲がない。 こんな症状で悩んでいませんか？ 機能性ディスペプシアは人によって症状が様々です。 こちらでは機能性ディスペプシアの原因と対処法に… 続きを読む 機能性ディスペプシアの原因と解消法：健康な生活をサポートするプロアクティブなアプローチ