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毎日を疲れて過ごしていませんか？ 「朝から元気がない」 「夕方にはくたくた」 「日中も集中できない」 そんな状態は東洋医学から見れば気虚の状態になります。 今回のブログを見れば気虚になる原因と、気虚を解消し予防する方法が… 続きを読む 疲れやすく集中力が続かない人の養生法

身体の浮腫みが気になっていませんか？ 「靴下の跡がつきやすい」 「足がだるくなりやすい」 「腰痛が出やすい」 こんな症状が水滞体質の特徴となります。 今回のブログを見れば水滞体質の原因と、解消のための生活習慣と薬膳が分か… 続きを読む 水滞体質による冷えや腰痛を解消する習慣と薬膳

一年を通してどんなアレルギーに悩んでいますか？ 「アトピー性皮膚炎で痒い」 「喘息で夜に眠れない」 「春は花粉症が辛い」 そんなアレルギーの症状は季節ごとの対策が必要になります。 今回のブログを見れば季節ごとに実践したい… 続きを読む 季節の養生とアレルギー対策で症状が軽くなった体験談

人間関係に悩んでいませんか？ 「合わせすぎて疲れる」 「自分の事を分かってもらえない」 「いいように使われる」 こんな問題は自分の本質を理解していないために起こります。 今回のブログを見れば自分の本質と、本質に合わせた他… 続きを読む 内臓タイプから分かる人間関係の築き方

身体に毒が溜まっている事に気が付いていますか？ 「イライラしやすくなった」 「急に不安になる」 「息苦しい」 こんな症状は身体に毒が溜まっているサインです。 今回のブログを見れば東洋医学から見た毒が溜まっている状態と、肝… 続きを読む 東洋医学から見た身体に溜め込んだ毒を排泄する方法