投稿者: keirakuseitai

「座ってるとお尻が痛くなる」 「お尻から足にかけて痺れてくる」 「歩きだしてもしばらく痺れが残る」 こんな悩みを抱えていませんか？ お尻から足にかけての痛みや痺れは坐骨神経痛です。 こちらでは、坐骨神経痛が起こる原因と対… 続きを読む お尻の痛みや痺れを和らげるスクワット

「へバーデン結節で指が腫れて痛むようになった」 「病院でもらったエクオールでは完治しなかった」 「イソフラボンは効くのかな？？」 こんな悩みを抱えていませんか？ イソフラボンやエクオールが効くのは不足している時だけです。… 続きを読む 更年期のへバーデン結節にイソフラボンは有効か？

「急に肩が痛みだして上がらなくなった」 「リハビリを受けているのになかなか良くならない」 「このまま良くならないんじゃないだろうか、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらではなかなか治らない五十肩の原因と対処法につ… 続きを読む 五十肩の原因となる烏口腕筋を緩める体操

「指が腫れて指が変形してしまっているのが気になる。」 「病院では老化と言われた」 「適切な対処法やケアが知りたいのに、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ 薬指が腫れて痛むときは肩甲骨が原因の場合が多くあります。 こちら… 続きを読む 薬指のへバーデン結節は肩甲骨が原因

「朝起きても疲れが取れず、一日中疲労感が続く。」 「夜中に目が覚めてしまい、深い睡眠が得られない。」 「慢性的な不調が続き身体が弱っていると感じる。」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は副腎疲労で起こります。… 続きを読む 副腎疲労を解消するグッスリ睡眠法