投稿者: keirakuseitai

歳を重ねてもいつまでも元気な人と聞かれたら誰を思い浮かべますか？ 「いつ見ても元気だ」 「高齢だとは思えない」 「元気の秘訣を教えて欲しい」 アクティブシニアと聞かれて思い浮かべられるのは明石家さんまさんです。 今回はサ… 続きを読む アクティブシニアの代表である明石家さんまの健康の秘訣！

夏風邪を引いた後に不調が長引いていませんか？ 「喉が痛く咳が出る」 「いつもよりも眠い」 「熱が出てきた、、」 夏風邪は長引きやすいのが特徴です。 何とかやり過ごそうと薬に頼る人は多いですが、対処を間違えていると逆に長引… 続きを読む 夏風邪が治らない？その原因と対策を徹底解説！

加齢に伴い長距離を歩くのが辛くなっていませんか？ 「歩くだけで辛い」 「バランスが悪くて倒れそうになる」 「朝から足が痛い」 こんな症状は脊柱管狭窄症による間欠性跛行（かんけつせいはこう）の始まりです。 脊柱管狭窄症が悪… 続きを読む 歩けなくなる脊柱管狭窄症の予防と解消法

心身ともにクタクタになっていませんか？ 「身体の痛みで家事をするのも辛い」 「精神的に落ち込んでいる」 「何もする気が起きない、、」 これは飯島直子さんが更年期の頃に体験した症状です。 更年期には多くの不調に悩まされます… 続きを読む へバーデン結節にも悩んだ飯島直子さんの健康法

突然ですが若ければ心臓の病気にはならないと思っていませんか？ 「胸が痛い！」 「急に冷や汗が出た」 「何だか息苦しい、、」 これは女優の天海祐希さんが45歳の時に感じた心筋梗塞の前兆です。 どんなに普段は健康な人でも夏は… 続きを読む 天海祐希さんも襲われた夏の冠攣縮性狭心症とは