カテゴリー: 腕の痛み

ストレスが腕や指の不調を悪化させると知っていますか？ 「腕や指が痛む」 「指がパンパンに腫れている」 「すぐに腕がだるくなる」 こんな状態は身体に過度のストレスがかかっています。 今回のブログを見ればストレスで腕や指に不… 続きを読む ストレスが腕や指の不調を悪化させる理由

手の冷えで悩んだことはありますか？ 「冷えると指が痛い」 「温めてもすぐに冷える」 「朝は指がこわばる」 こんな状態は血流が悪いせいで指が冷えているかもしれません。 今回のブログを見れば冷えて指が痛むときの対策と、身体を… 続きを読む 冷えると指が痛む人におすすめの温め方

手や指が痺れる原因を知っていますか？ 「指を揉んでいる」 「腕をストレッチしている」 「サプリを飲んでいる」 残念ながらこれらの対処では思うような成果が上がらないかもしれません。 今回のブログを見れば腕や指の痺れの正しい… 続きを読む しびれがひどい人向けのセルフマッサージ

朝に指のこわばりを感じたことはありますか？ 「指が握りにくい」 「指が腫れている」 「力が入らない」 朝からこんな状態になるのは炎症が原因かもしれません。 今回のブログを見れば炎症が原因で起こる指のこわばりの対処法が分か… 続きを読む 朝に指がこわばる場合の食事で出来る対策

自分の疲れを自覚していますか？ 「疲れているか分からない」 「不調は誰にでもある」 「気にしていない」 そんな人は血滞を起こしやすいのが特徴です。 今回のブログを見れば血滞を起こしやすい人の特徴と解消のための生活習慣が分… 続きを読む 自律神経の乱れと血流の関係を知り健康になろう