カテゴリー: インサイド整体

自分の体質を分かっていますか？ 東洋医学では体質診断が最も重要であり、面白いポイントでもあります。 今回の話を聞けばあなたも東洋医学に興味が湧き、自分の体質が分かるかもしれません。 本日も東洋医学が大好きな東洋インサイド… 続きを読む 東洋医学の体質診断とは

「食べるとすぐに胃もたれする」 「腹痛を繰り返す」 「だんだんと食べられる量が減ってきた」 こんな悩みを抱えていませんか？ 胃には異常が見つからないのに食が細くなるのが機能性ディスペプシアです。 こちらでは機能性ディスペ… 続きを読む 腹腔神経叢が原因となる機能性ディスペプシア

「足がむくんで指で押すと跡が残る」 「足がだるくて眠れない」 「足が異常に冷える」 足のむくみと冷えはセットで起こります。 冷えていればむくみやすく、むくんでいれば冷えやすくなります。 こちらでは、むくみと冷えをまとめて… 続きを読む 足の冷えやむくみを解消するスマート筋トレ

「座っていると腰が痛くなる」 「腰痛のせいで長時間のデスクワークが辛い」 「マッサージなどでは一時的にしかマシにならない」 こんな悩みを抱えていませんか？ 座っている時は腰の負担が大きくなります。 こちらでは腰の負担が大… 続きを読む 腰痛を解消するなら丹田呼吸がお勧め

「何だか身体がだるい」 「微熱がずっと続いている」 「意欲が湧かない」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は自律神経の乱れで起こります。 こちらでは自律神経が乱れる原因と整える方法について書いています。 自律神… 続きを読む 自律神経の乱れを整える呼吸法