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「デスクワークが辛い」 「疲れが溜まると腕が痺れる」 「常に首や肩が凝っている」 こんな症状は頚腕症候群と呼ばれます。 今回はこれらの症状を放置していたら重症化して、頚腕症候群となった人の体験談と予防法について書いていま… 続きを読む デスクワークで手が痺れる頚腕症候群になる！？

「春になって身体がだるい」 「なんだか意欲が出ない」 「軽くめまいや耳鳴りがする」 春になってこんな症状に悩んでいませんか？ これらは東洋医学では気滞と呼ばれる症状です。 こちらでは東洋医学の気滞の原因と対処法について書… 続きを読む 春の倦怠感やうつ症状は気滞だった！？

「急に肩が痛みだして上がらなくなった」 「リハビリを受けているのになかなか良くならない」 「このまま良くならないんじゃないだろうか、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらではなかなか治らない五十肩の原因と対処法につ… 続きを読む 五十肩の原因となる烏口腕筋を緩める体操

「朝起きても疲れが取れず、一日中疲労感が続く。」 「夜中に目が覚めてしまい、深い睡眠が得られない。」 「慢性的な不調が続き身体が弱っていると感じる。」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は副腎疲労で起こります。… 続きを読む 副腎疲労を解消するグッスリ睡眠法