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「疲れが抜けない」「呼吸が浅い」「お腹が張る」 そんな悩みを抱えている人は、表面の筋肉ではなく、体の深い部分の筋肉が固まっているかもしれません。 東洋医学では身体の巡りを重視しており、体の巡りは深い部分の筋肉が大きく影響… 続きを読む 疲れが抜けない人必見！巡りを高める3点ほぐし

「忙しくて、自炊ができない日。 コンビニや外食が続くと、『体に悪いかな…』って不安になりませんか？」 「でも実は、選び方さえ知っていれば、コンビニや外食も立派な養生になります。」 「今回は【総集編】として、東洋医学の6体… 続きを読む 【総集編】東洋医学の6体質別のコンビニや外食での選び方

「最近、食事には気をつけているのに、なぜか疲れやすい・むくむ・冷える… そんな“なんとなく不調”、ありませんか？」 「実はその不調、あなたの体質に合っていない食材が原因かもしれません。」 「今回は【総集編】として、東洋医… 続きを読む 【総集編】東洋医学の6体質別のお勧め食材

「しっかり寝ても疲れが取れない… 午後になると一気にやる気が落ちる… 病院では異常は見つからない。」 そんな現代人によくある症状で悩んでいる人は副腎疲労かもしれません。 今回は、東洋医学から副腎疲労を見た時の原因となる腎… 続きを読む もう限界…は副腎からのSOS！腎気を消耗させない昼の過ごし方

「なぜか目立つ」「話すと人が集まる」「影響力がある」 こんなタイプの人はキラメキ内臓占いの陽火タイプかもしれません。 陽火タイプは人によって評価が変わったり、情熱が空回りしやすかったりします。 今回はそんな陽火タイプの性… 続きを読む 輝くほど成功する！陽火タイプの性格・向いてる仕事・運の伸ばし方