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恋愛になると、つい相手を見極めてしまう。 頼られるのは嬉しいけれど、弱みを見せるのは苦手。 そんなあなたはキラメキ内臓占いの陽金（ようきん）タイプかもしれません。 今回は東洋医学の五行色体表を基にした陽金タイプの恋愛傾向… 続きを読む 陽金タイプの恋愛傾向と運気アップ法｜理性とプライドのバランスが鍵

「食べる量は少ないのに、なぜか太って見える… 朝は顔がむくみ、夕方になると脚がパンパン。」 それは水太りとも呼ばれる水滞体質かもしれません。 東洋医学では、体の中に老廃物が溜まり代謝や血流を妨げてしまう状態を水滞と呼びま… 続きを読む むくみ太りの正体！東洋医学が教える水滞体質のダイエット

最近、朝から体がだるい。すぐに疲れてしまう。気持ちはあるのに体がついてこない…。 そんな状態は東洋医学では気が不足している気虚（ききょ）の状態と考えます。 今回はそんな気虚の特徴と、気を満たす呼吸法、そして昼の過ごし方の… 続きを読む 疲れやすい・やる気が出ない…それ“気虚”かも？ 呼吸で巡るエネルギーケア

「最近、なんだか疲れやすい。顔色が冴えない、眠りが浅い、髪や肌のツヤも落ちてきた気がする…。」 それはもしかすると、血（けつ）の不足である血虚（けっきょ）かもしれません。 東洋医学では、血は体の栄養であり心を落ち着かせる… 続きを読む 血虚体質を整える！肝と心から見る女性の元気と美のヒント

「肩こりや腰の重さ、朝の体のこわばり…」 「それらは痛みの前ぶれサインかもしれません。」 身体は痛みが出る前に様々なサインを出しています。 今回は東洋医学の視点から、『東洋医学の痛みのサイン』『お灸・足湯・温活による痛み… 続きを読む 痛みの出ない体を作る！東洋医学的・温活と眠りの整え方