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普段から効果的な運動は出来ていますか？ 「胃もたれしやすい」 「便秘に悩んでいる」 「腹痛が起きやすい」 こんな悩みは運動不足から来ているかもしれません。 今回のブログを見れば身体を効率よく動かす気功の効果のある体操と、… 続きを読む 胃腸を整えるための東洋医学の気功と呼吸法

なんとなく不調を感じていませんか？ 「体調がすぐれない」 「疲れやすい」 「眠れない」 そんな状態が続くのは未病かもしれません。 今回のブログを見れば東洋医学の未病という考え方と、未病を解消するための方法が分かります。 … 続きを読む 自律神経と東洋医学の「未病」という考え方

季節の移り変わりで疲れが溜まっていませんか？ 「梅雨は身体がだるい」 「残暑もばてている」 「年末に体調を崩す」 季節の移り変わりで体調を崩すのは生活に問題があるかもしれません。 今回のブログを見れば季節の移り変わりで疲… 続きを読む 季節ごとの疲れやすさに対応する生活術

アレルギーの原因が肺の弱りだと知っていますか？ 「呼吸が浅くなる」 「咳や痰が出やすい」 「風邪を引きやすい」 こんな状態は肺気虚が起こっているかもしれません。 今回のブログを見ればアレルギーの原因となる肺気虚の特徴と、… 続きを読む アレルギーの原因となる肺気虚のセルフチェック

人生には陰陽の性質が深くかかわっていると知っていますか？ 「男女で差がある」 「年齢によって性格が変わった」 「季節によって調子が違う」 これらの出来事は陰陽の理論で説明が付きます。 今回のブログを見れば陰陽の理論と、陰… 続きを読む 五臓の陰陽タイプを知れば人生を切り開ける