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加齢に伴い身体の弱りを感じていませんか？ 「腰が痛みやすくなった」 「足がむくみやすい」 「身体が疲れやすい」 こんな悩みが増えたなら腎が弱っているかもしれません。 今回のブログを見れば腎の弱りで起こる症状と原因、元気に… 続きを読む 加齢とともに弱る腎を元気にする1番の方法

夏の疲れが出てきていませんか？ 「足の浮腫みが強い」 「食欲がない」 「だるさが強い」 こんな症状は暑さで自律神経が乱れています。 今回のブログを見れば残暑の特徴と、暑さで乱れた自律神経を整える薬膳が分かります。 今回も… 続きを読む 夏から残暑に応じた自律神経の整え方

身体の水分不足に気が付いていますか？ 「頭が火照りやすい」 「耳鳴りを感じる」 「あまり水分を摂らない」 こんな人は水虚体質かもしれません。 今回のブログを見れば、水虚体質を変える過ごし方と薬膳が分かります。 今回も東洋… 続きを読む 身体のほてりや耳鳴りを伴う水虚体質の養生法

年齢を重ねるにつれて、体力や気力の衰えを感じるのは自然なことです。 しかし、その背景には「腎」という東洋医学で重要視される内臓の働きが深く関わっています。 特に腎は生命エネルギーの源とされ、老化のスピードや回復力にも影響… 続きを読む 老化と腎の関係と腎を目覚めさせる朝のルーティン

あなたはいつも周りをパッと明るくする太陽のような存在。 声をかければ場が華やぎ、誰かが落ち込んでいればすぐに元気づける…そんな情熱と行動力を兼ね備えたのが「陽火タイプ」です。 ただ、その情熱はときに自分自身を焦がしてしま… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陽火タイプの特徴！情熱的なあなたに必要な内臓ケア