カテゴリー: アクティブシニア

いよいよ寒さを感じる時期になりました。 「思ったよりも夜が冷える」 「呼吸が浅い気がする」 「咳がよく出る」 11月は寒暖差と朝方の冷え込みで身体の負担が増えてきます。 今回は11月から増える不調の原因と対処法について解… 続きを読む 東洋医学からみた11月の元気な過ごし方

キレイな姿勢は内臓から手に入れるって知っていますか？ 「猫背だなぁ」 「姿勢矯正って効果があるのかな？」 「何度やっても姿勢が悪くなる、、」 こんな話はよく聞きます。 今回は姿勢が悪くなる原因と内臓から始める対処法を解説… 続きを読む 内臓から手に入れるキレイな姿勢

めまいを感じたことはありますか？ 「身体がフワフワする」 「視界がグルグルと回る」 「急にクラっと来た」 めまいにはいくつかの種類があります。 今回はフワフワめまいとグルグルめまいの原因と対処法について解説します。 当院… 続きを読む 東洋医学から見ためまいの原因と対処法

秋はアレルギー症状が出やすいと知っていますか？ 「秋になると咳が出る」 「秋になると毎年だ」 「何が原因か分からない、、」 実は秋は咳喘息の原因が多く潜んでいます。 今回は秋に起こる咳喘息の原因と対処法について解説します… 続きを読む 秋に増える咳喘息の対処法

昔は病弱だったけど身体を鍛えて細マッチョになった芸能人を知っていますか？ 「有名な俳優さんで海猿に出ていた」 「見た目からは病弱だったとは思えない」 「何の病気だったの？」 今回は海猿でも活躍された伊藤英明さんの生い立ち… 続きを読む 病弱だった伊藤英明さんの健康法