働きすぎがもたらす健康への影響に注意

「毎日働きすぎて疲れが取れない。」 「仕事が忙しくてプライベートな時間がない。」 「睡眠不足でイライラしやすくなった。」 こんな悩みを抱えていませんか? 人間は疲れが溜まってくると重大な不調が起こってきます。 こちらでは… 続きを読む 働きすぎがもたらす健康への影響に注意

冬のフルーツが心臓疾患を予防する力:栄養と健康の秘密

「急に胸が苦しくなる」 「息切れしやすくなった」 「心不全などの不安を感じている」 こんな悩みを抱えていませんか? 心不全などの疾患は冬に増える傾向にあります。 こちらでは、心不全などの虚血性心疾患が増える理由と解消法に… 続きを読む 冬のフルーツが心臓疾患を予防する力:栄養と健康の秘密

老化に挑戦サルコペニアやフレイルを解消する方法

「物事を覚えるのが難しくなってきた。」 「集中力の低下が気になる。」 「仕事や趣味に使えるエネルギーが減ってきた。」 こんな悩みを抱えていませんか? これらの心身の悩みは老化によって起こる変化でフレイルとも呼ばれます。 … 続きを読む 老化に挑戦サルコペニアやフレイルを解消する方法

心臓疾患と冷え性の原因は東洋医学から見れば心陽虚だった

「たまに心臓が苦しくなる」 「血圧はそんなに高くないのに病院では薬を勧められる」 「普段から寒がりだ」 こんな悩みを抱えていませんか? 心疾患があって寒がりの人は心陽虚かもしれません。 こちらでは、東洋医学から見た心陽虚… 続きを読む 心臓疾患と冷え性の原因は東洋医学から見れば心陽虚だった