「細かい作業が難しくなってきた。」 「指が腫れて変形しているのが気になる」 「何かを握ると痛むから生活に困っている」 こんな悩みを抱えていませんか? 人差し指のへバーデン結節は大胸筋の影響を大きく受けます。 こちらではへ… 続きを読む 人差し指のへバーデン結節は大胸筋が原因
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足が冷えて起こる坐骨神経痛を解消する体操
「お尻から足にかけての痛みが激しく長く歩けない。」 「家事などで長く立っていると痛み出す」 「医師に診てもらっても原因がはっきりせず不安が残る。」 こんな悩みを抱えていませんか? 坐骨神経痛は足元の冷えからも起こります。… 続きを読む 足が冷えて起こる坐骨神経痛を解消する体操
認知症を予防する睡眠の効能
「瞬間的に名前や出来事を忘れてしまうことが増えた」 「家族や友人とのコミュニケーションが難しくなった」 「不安が多いので外出を控えている」 こんな悩みを抱えていませんか? これらは認知機能の低下で起こります。 こちらでは… 続きを読む 認知症を予防する睡眠の効能
首コリと顎関節症の3つの原因
「長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が原因で、首がコリやすくなった。」 「首がこると顎が痛くなることがよくある。」 「ストレスが溜まると首のコリがよりひどくなる。」 こんな悩みを抱えていませんか? 首コリと顎関節… 続きを読む 首コリと顎関節症の3つの原因
咳喘息の解消に効果的なツボとは
「何日も続く咳があり、気になって仕方がない。」 「咳が続くと、胸や喉が痛くなることがある。」 「いつも同じ時期に咳が出やすくなる。」 こんな悩みを抱えていませんか? 長引く空咳は咳喘息の可能性があります。 こちらでは咳喘… 続きを読む 咳喘息の解消に効果的なツボとは