ブログ

呼吸がしづらいと感じたことはありませんか？ 「息苦しい」 「深く息が吸えない」 「身体が緊張している」 身体の状態によっては深呼吸が出来なくなります。 今回は呼吸がしづらくなる原因と対処法について解説します。 当院は東洋… 続きを読む 巻き肩と呼吸の関係

いよいよ寒さを感じる時期になりました。 「思ったよりも夜が冷える」 「呼吸が浅い気がする」 「咳がよく出る」 11月は寒暖差と朝方の冷え込みで身体の負担が増えてきます。 今回は11月から増える不調の原因と対処法について解… 続きを読む 東洋医学からみた11月の元気な過ごし方

キレイな姿勢は内臓から手に入れるって知っていますか？ 「猫背だなぁ」 「姿勢矯正って効果があるのかな？」 「何度やっても姿勢が悪くなる、、」 こんな話はよく聞きます。 今回は姿勢が悪くなる原因と内臓から始める対処法を解説… 続きを読む 内臓から手に入れるキレイな姿勢

キレイな姿勢を維持するのに何が必要か知っていますか？ 「筋力が足りない」 「悪い癖がついている」 「意識の問題」 意外と姿勢が崩れる原因を知っている人は少ないと言えます。 今回は姿勢が崩れる原因と対処法について解説します… 続きを読む 高齢になってもキレイな姿勢を維持するには

めまいを感じたことはありますか？ 「身体がフワフワする」 「視界がグルグルと回る」 「急にクラっと来た」 めまいにはいくつかの種類があります。 今回はフワフワめまいとグルグルめまいの原因と対処法について解説します。 当院… 続きを読む 東洋医学から見ためまいの原因と対処法