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「寝ても疲れがとれない」「体がだるい」「風邪をひきやすい」 そんな悩みを抱えている人は東洋医学の気が不足している気虚（ききょ）タイプかもしれません。 今回は気虚とは何か、脾と肺との関係、そして気を補うストレッチと薬膳まで… 続きを読む 疲れやすい原因は気虚？ 東洋医学で整える脾と肺の力

「雨の日や冷える日に関節が痛む…」 加齢に伴いそんな方は増えてきます。 実はその痛み、滞りが原因かもしれません。 今回は東洋医学で見る滞りが原因の関節痛、そして血と腎を整える食材、気を上げるセルフ調整法をお伝えします。 … 続きを読む 関節痛の原因は滞り？ 血と腎を整えてスムーズに動ける体へ

恋のときめきや心のドキドキは、内臓の働きとも深い関わりがあります。 東洋医学の世界では「内臓は感情や性格を映し出す鏡」とされ、それぞれの臓器の状態が恋愛にも影響すると考えられています。 今回は東洋医学をベースにしたキラメ… 続きを読む キラメキ内臓占い恋愛編・陽木タイプの恋愛傾向

「食べていないのに太る」「ストレスで甘いものが止まらない」 「それ、気の巡りが滞る気滞（きたい）が原因かもしれません。」 「今日は、気滞の肥満タイプの特徴と、東洋医学的なダイエット法、さらに効果的なツボとストレッチをご紹… 続きを読む ストレス太りは気滞が原因？ 東洋医学が教える気の巡りダイエット

「最近、膝や指、肩などの関節が痛む」 「関節が腫れて変形するのが怖い」 40代頃からこんな悩みを抱えていませんか？ 今回のブログを見れば、40代の女性に増える関節痛の原因と対処法が分かります。 今回も東洋インサイド整体院… 続きを読む 40代女性に増える関節痛は水の乱れが原因？ 整える薬膳とは