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年齢を重ねるにつれて、体力や気力の衰えを感じるのは自然なことです。 しかし、その背景には「腎」という東洋医学で重要視される内臓の働きが深く関わっています。 特に腎は生命エネルギーの源とされ、老化のスピードや回復力にも影響… 続きを読む 老化と腎の関係と腎を目覚めさせる朝のルーティン

あなたはいつも周りをパッと明るくする太陽のような存在。 声をかければ場が華やぎ、誰かが落ち込んでいればすぐに元気づける…そんな情熱と行動力を兼ね備えたのが「陽火タイプ」です。 ただ、その情熱はときに自分自身を焦がしてしま… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陽火タイプの特徴！情熱的なあなたに必要な内臓ケア

呼吸が浅くなっていませんか？ 「息が吸いづらい」 「痰が出やすい」 「咳が出やすい」 こんな状態は肺が弱って老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば肺の機能と弱る原因に、肺を元気にするための生活習慣や薬… 続きを読む 溜まった老廃物は肺を元気にすれば排泄できる

感情を上手くコントロールできていますか？ 「イライラしやすい」 「急に不安になる」 「焦燥感に襲われる」 こんな精神状態は内臓の状態も悪いかもしれません。 今回のブログを見れば不安感や焦燥感に襲われる原因と、解消のための… 続きを読む 不安感や焦燥感に襲われるメンタルを安定させるには

普段からこんな不調に悩んでいませんか？ 「なかなか眠れない」 「筋肉がつりやすい」 「めまいが起こりやすい」 そんな症状が多い人は血虚体質かもしれません。 今回のブログを見れば血虚体質の原因と症状、解消のために必要な食事… 続きを読む 眠りが浅くめまいがする血虚体質の養生法