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身体の冷えを感じていませんか？ 「以前より冷えやすくなった」 「温まりにくい」 「身体がだるい」 女性は特に40代から体温の低下が目立つようになります。 今回のブログを見れば、女性が冷えやすい原因と解消のための習慣が分か… 続きを読む 40代女性に多い三大不調①冷えを解消するには

不調が繰り返される原因を知っていますか？ 「胃もたれしやすい」 「慢性的に肩がこる」 「喉を痛めやすい」 こんな不調は繰り返しやすいのが特徴です。 今回のブログを見れば不調を繰り返す原因と、自分でもできる体質診断の方法が… 続きを読む 東洋医学でスッキリ！体質を知る方法①舌診

身体に老廃物が溜まっていませんか？ 「関節が腫れている」 「関節が痛みやすい」 「身体を動かしにくい」 こんな症状は身体に老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば老廃物が溜まる原因と、排泄するための生活… 続きを読む 関節痛の解消は体内のゴミを流す！やっておきたいデトックス習慣⑦

東洋医学では同じ土タイプに分類される体質でも、陰と陽によって養生の方法は大きく異なります。 陰土タイプは陽土タイプよりも控えめで前に出る事を好まず、常に穏やかな雰囲気を持っています。 精神的には最も安定しているタイプです… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陰土タイプの特徴！必要な内臓ケア

ダイエットの失敗に悩んでいませんか？ 「ダイエットが続かない」 「少しやせてもリバウンドする」 「ストレスになって辛い」 こんな悩みは自分に合っていないダイエットをしているからかもしれません。 今回のブログを見れば自分の… 続きを読む なぜダイエットは失敗するのか？東洋医学から見た原因