投稿者: keirakuseitai

「イライラしやすい、胸がつかえる、気が滅入る…」 こんな症状は東洋医学から見れば気の巡りが悪い気滞の状態と考えます。 今回の動画は気滞を解消する食材リスト、コンビニや外食での食事の選び方、習慣化のコツをまとめて解説します… 続きを読む 気滞を整えて毎日スッキリ！食材・コンビニ選び・習慣化の秘訣

「最近、関節がこわばる…」「疲れやすい…」「むくみや冷えが取れない…」 こんな症状で悩んでいる人は、東洋医学でいう水虚の状態かもしれません。 今回のブログでは、①老化で水虚が増える原因、②水虚で起こる関節痛、③50代以降… 続きを読む 50代からの水虚トラブル完全ガイド！関節痛・疲労の原因と対策3選

なんとなく息が浅い、首肩が重い、イライラしやすい… それ、もしかすると東洋医学の気滞の状態かもしれません。 今回は、気滞タイプに多い不調と原因となる内臓、今すぐできるセルフ整体まで、まとめて解説します！ 東洋医学で自分の… 続きを読む 気滞タイプの不調を一気に解消！原因の内臓と毎日できるセルフ整体3選

現代では疲れが取れない・やる気が出ない・眠れないという人が急増しています。 その裏で問題になっているのが 副腎疲労だと知っていますか？ 東洋医学では副腎疲労は腎精の消耗と深くつながっています。 今回はストレス社会が招く副… 続きを読む ストレス時代の副腎疲労を東洋医学で救う！コルチゾールと腎精の意外な関係

恋愛になると不安定になりやすい…そんな人はキラメキ内臓占いの陰火タイプかもしれません、 感情が揺れやすい、好きになると疲れる、自己否定が強くなるのが陰火タイプの特徴です。 今回は、そんな陰火タイプの恋愛傾向・感情コントロ… 続きを読む 感情が揺れやすい陰火タイプへ。恋愛が安定する3つの方法