投稿者: keirakuseitai

「最近、疲れやすい」「顔色が悪いと言われる」「爪が割れやすい」「生理トラブルが多い」 こんなサインがある人は、東洋医学でいう血虚（けっきょ）タイプかもしれません。 今回は、血虚を補う食材リストにコンビニや外食での正しい選… 続きを読む 血虚タイプ完全ガイド！食材・外食・習慣の3つで疲れやすさが激変

最近、理由もなく不安になったり、イライラしたり、やる気が出なかったりしませんか？ そう言ったメンタルの不調は単なる気持ちの問題ではなく、東洋医学では心のエネルギーの不足と捉えます。 今回の動画では東洋医学における心活とは… 続きを読む 東洋医学が教える“心活”とは？メンタルが軽くなる3つの秘訣

むくみやダルさ、体の重さを雨の日に感じる… そんな悩みを抱えている人は東洋医学の水滞のサインかもしれません！ 今回は体の水が滞る水滞という状態を分かりやすく解説し、原因となる内臓とセルフケアまでまとめてご紹介します！ 自… 続きを読む 天気で不調になる人必見！東洋医学の水滞タイプ完全ガイド

「最近、下半身が冷える」「下半身がだるい」「トイレが近い」 そんな症状は東洋医学では腎を含む下焦の弱りと関係があります。 今回は東洋医学における下焦を解説し、さらに骨盤底筋と腎の意外な関係、そして腎陽虚を解消するセルフケ… 続きを読む 下焦が弱ると老けやすい？骨盤底筋×腎ケアで腎陽虚を防ぐ方法

普段は精神的に安定しているのに、なぜか恋愛になると不安になる… 相手に尽くしすぎて疲れてしまう…。 そんな悩みを抱えている人はキラメキ内臓占いの陰土タイプかもしれません。 今回はそんな陰土タイプの恋愛傾向と、感情のコント… 続きを読む 尽くしすぎる…陰土タイプの恋が安定する方法