投稿者: keirakuseitai

自分の感情と向き合えていますか？ 「クヨクヨと思い悩む」 「ずっと気分が沈んでいる」 「些細な事で動揺する」 こんな感情の動きは体調に左右されている事が多いのです。 今回のブログを見れば感情と体調の関連と、感情と体調を整… 続きを読む 7つの感情日記と心身を整えるための薬膳

精神の声に耳を傾けていますか？ 「イライラする」 「急に落ち込む」 「不安になる」 こんな感情は内臓の弱りかもしれません。 今回のブログを見れば内臓と感情のつながりと、ストレスに強くなる方法が分かります。 今回も東洋医学… 続きを読む 五臓と感情のつながりとストレスに強くなる方法

夜はしっかりと眠れていますか？ 「なかなか寝付けない」 「夜に起きてしまう」 「寝たけど眠りが浅い」 そんな睡眠の状態では関節痛は悪化するかもしれません。 今回のブログを見れば睡眠不足と関節痛の関係と、東洋医学から見た睡… 続きを読む 関節痛解消のカギは夜にあり！寝る前にやっておきたい習慣⑤

冷えや疲れやすさ、気分の落ち込みやすさなどの症状が気になる方は、キラメキ内臓占いでは陰木タイプかもしれません。 陰木タイプはエネルギーや血が不足しやすく、無理をすると心身のバランスを崩しやすい傾向があります。 その一方で… 続きを読む 【キラメキ内臓占い】陰木タイプの特徴！必要な内臓ケア

感情を上手くコントロール出来ていますか？ 「急に怒ってしまう」 「不安が強くなる」 「考え過ぎて頭痛がする」 こんな症状は感情が滞ってコントロール出来ていないかもしれません。 今回のブログを見れば、感情が滞った時の症状と… 続きを読む 感情を上手くコントロールする東洋医学のデトックス