投稿者: keirakuseitai

「最近、疲れやすい」「髪が細くなった」「シワやたるみが気になる」 これらの症状は実は老化サインであり、東洋医学では腎虚（じんきょ）の状態と考えます。 腎虚は単純に年齢だけでなく、ストレスや過労、睡眠不足でも進行し血管の状… 続きを読む 腎虚が老化を招く？東洋医学が教える若さの秘密は腎精

相手を思いやりすぎて疲れてしまう… 気持ちが揺れて不安になる… そんな恋愛の悩みを持つ人は、キラメキ内臓占いの陰木タイプかもしれません。 今回は陰木タイプの恋愛傾向、心を整える方法、そして恋愛運が上がる行動を東洋医学の視… 続きを読む 陰木タイプの恋愛はゆらぎがカギ！感情を整えて愛される方法

「食べる量を我慢してもお腹まわりが気になる…」 「体が重くて、むくみや吹き出物も気になる…」 そんな悩みを抱えている人は湿熱体質かもしれません。 東洋医学では体の中にたまった老廃物である湿（余分な水）と、そして発散できな… 続きを読む 湿熱体質の太り方には理由がある！東洋医学的のデトックスダイエット

最近、むくみやすい、冷えやすい、疲れが抜けにくい… そんな悩みを抱えている人は東洋医学の水滞（すいたい）になっているかもしれません。 東洋医学では、加齢とともに体内の水の巡りが悪くなり代謝が落ちるとされています。 今日は… 続きを読む 老化で進む水の滞りをリセット！東洋医学が教える朝の未病ケア

朝スッキリ起きられない、なんだか体が重い…。 夜になっても気が張ったままで、眠りが浅い。 そんな日々が続いていませんか？ 東洋医学では朝と夜の過ごし方が体のリズムを整えるカギと考えます。 今回は、朝の目覚め方と便通のチェ… 続きを読む 朝スッキリ、夜ゆったり。東洋医学が教える1日の整え方