カテゴリー: 内臓の話

「急に花粉症になった」 「昔は平気だったのに、、」 「家族では私だけなのはなぜ？？」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは花粉症が起こる原因と対処法について書いています。 なぜ花粉症は起こるのか？ あまり知られてい… 続きを読む 花粉症にプチ断食は有効か？

「春は憂鬱になる」 「鼻が詰まって味が分からない」 「鼻をかみ過ぎて痛い、、」 こんな悩みをかかえていませんか？ 花粉症に悩む人は年々、増えているのが現状です。 こちらでは花粉症になりやすい体質の説明と対処法について書い… 続きを読む 花粉症を解消する腹式呼吸

「頭痛がよく起こる」 「ふとした時にめまいがする」 「健康診断で異常はなかったのに、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ これらの症状は低血糖でも起こります。 病気という訳ではありませんが、放っておくと体調を崩す原因とな… 続きを読む 頭痛やめまいの原因となる低血糖

「走るとすぐに疲れる」 「疲れると休んでも回復しない、、」 「休日は下手に動かない方が良いのかな？」 そんな疑問や悩みを抱えていませんか？ 筋肉疲労は休めば回復するとは限りません。 こちらでは筋肉疲労の色々な原因と正しい… 続きを読む 乳酸による疲労を回復するアクティブレストとは