カテゴリー: アクティブシニア

暑い日が続く中、夜に動悸が酷くなっていませんか？ 「夜に暑さで目が覚める」 「動悸が気になって眠れない」 「苦しくはないけど気持ち悪い、、」 心臓に問題は無くても夏に動悸が起こる事はあります。 すぐに大問題になるとは限り… 続きを読む 心不全の予兆！？夏の夜に動悸が起こる原因とは

知らないうちに熱中症になったりしていませんか？ 「頭痛がして手足が痺れだした」 「急に気分が悪くなり顔色も悪くなった」 「頭がボーっとして手が震え出した」 これらは熱中症になった人の体験談です。 熱中症はなった事に気づか… 続きを読む 夏の熱中症予防！動脈硬化と汗の関係

「眠れない」 「寝方が分からない」 「朝方まで起きてしまう」 不眠症で悩む人は年々増えています。 若い時から不眠症の人もいますが、加齢に伴い不眠症になる人もいます。 今回は加齢に伴い不眠症になるメカニズムと東洋医学から見… 続きを読む 加齢に伴う不眠症の原因

「急に暑くなった」 「身体がだるい、、」 「お腹の調子も悪い」 こんな事は誰でも感じるかもしれませんが、これらの症状は夏バテのサインです。 夏バテは突然に起こるのではなく、身体からのサインを無視して身体の負担となるを送っ… 続きを読む 夏バテを予防する生活習慣とは

「アラートが鳴っているし熱中症が怖い！」 「水分補給をきちんとしないと、、」 「水分補給をしても熱中症になる？？」 熱中症は老若男女問わず気をつけなければいけません。 ですが、熱中症と脱水症を混合している人が多くいるので… 続きを読む 脱水症と熱中症の違いとは