カテゴリー: へバーデン結節

「イライラすると、肩がこる・頭が痛い…そんな経験ありませんか？」 東洋医学では感情と体の不調は深くつながっていると考えます。 特に呼吸と感情、痛みは密接に関係していると考えており、感情の滞りが体の老化を早めると考えられて… 続きを読む イライラが痛みを呼ぶ？ 東洋医学が教える心と体のつながり

「雨の日や冷える日に関節が痛む…」 加齢に伴いそんな方は増えてきます。 実はその痛み、滞りが原因かもしれません。 今回は東洋医学で見る滞りが原因の関節痛、そして血と腎を整える食材、気を上げるセルフ調整法をお伝えします。 … 続きを読む 関節痛の原因は滞り？ 血と腎を整えてスムーズに動ける体へ

今日は関節を元気に保つための3つの生活習慣をご紹介します。 関節にやさしい動作、排泄リズムの整え方、そして太陽の光で自律神経を整える方法について解説します。 これらの日常のちょっとした工夫で、関節だけでなく心も体もスッキ… 続きを読む 関節を健康に保つ日常生活での3つの秘訣

指や肩、膝などの関節痛に悩まされていませんか？ 「関節が痛んで重だるい」 「動かすと痛い」 「夜になると疼く」 こんな症状は原因が同じとは限りません。 今回のブログを見れば関節痛が起こる原因と、対処のための食材と食事の仕… 続きを読む あなたの関節痛はどのタイプ？関節痛にも色々な原因がある

身体に老廃物が溜まっていませんか？ 「関節が腫れている」 「関節が痛みやすい」 「身体を動かしにくい」 こんな症状は身体に老廃物が溜まっているかもしれません。 今回のブログを見れば老廃物が溜まる原因と、排泄するための生活… 続きを読む 関節痛の解消は体内のゴミを流す！やっておきたいデトックス習慣⑦