カテゴリー: へバーデン結節

夜はしっかりと眠れていますか？ 「なかなか寝付けない」 「夜に起きてしまう」 「寝たけど眠りが浅い」 そんな睡眠の状態では関節痛は悪化するかもしれません。 今回のブログを見れば睡眠不足と関節痛の関係と、東洋医学から見た睡… 続きを読む 関節痛解消のカギは夜にあり！寝る前にやっておきたい習慣⑤

身体が痛みやすくなっていませんか？ 「頭痛が増えた」 「指が痛む」 「ずっと痛んでいる」 こんな症状は身体で血滞が起こっているかもしれません。 今回のブログを見れば血滞が起こる原因と、解消のためのやっておきたい習慣が分か… 続きを読む 昼の過ごし方で痛みを予防する習慣④

手の指を見た時に腫れていませんか？ 「指の浮腫みが気になる」 「指の関節が痛む」 「少し変形している」 こんな事が気になりだしたらやっておきたい食事の習慣があります。 今回のブログを見れば、関節の腫れや痛みを悪化させる食… 続きを読む 関節の腫れ・痛みが気になったらやっておきたい習慣③

加齢によって現れるサインに気づいていますか？ 「指が痛む」 「だんだん変形してきた」 「膝が痛みやすくなった」 こんな症状は加齢に伴う身体からのサインです。 今回のブログを見れば関節痛が起こる原因と、解消のための朝の体操… 続きを読む 加齢によって現れるサインは関節痛だった！？

自分に起こりやすい不調と原因を知っていますか？ 「痛みが出やすい」 「だるさが出やすい」 「イライラしやすい」 こんな症状は身体が特定の状態になる事で起こります。 今回のブログを見れば自分に起こりやすい不調の原因を見つけ… 続きを読む 体質別チェックリストで自分に起こりやすい不調のタイプを知ろう！