カテゴリー: アクティブシニア

「精神的に不安定になる」 「何だか喉が苦しい」 「身体がだるくてやる気が出ない」 こんな悩みを抱えていませんか？ これは梅雨の低気圧と湿度が影響しています。 こちらでは東洋医学から見た梅雨の不調の原因と対処法について書い… 続きを読む 梅雨に増える不調の原因は東洋医学から見れば痰湿だ

「ジメジメしてうっとうしい」 「寝苦しくて辛い」 「クーラーはまだ早いだろうか？」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは、健康が気になっても蒸し暑さで困っている人におすすめの癌予防につながる情報について書いています… 続きを読む 6月も癌を予防して元気に過ごす東洋医学デイズ

「足腰が弱ってきた」 「出歩くのが億劫だ」 「雨が続くと余計に外に出られない」 そんな悩みを抱えていませんか？ アクティブシニアになるめには強い足腰は必須です。 こちらでは、6月の梅雨時期に出歩かなくても出来る浮腫みを解… 続きを読む アクティブシニアになるための6月にやっておきたいスマート筋トレ

「足がむくんで重い」 「関節が腫れて痛む」 「身体がだるくて辛い」 こんな悩みを抱えていませんか？ こちらでは6月に増える不調の原因と、東洋医学から見た対処法について書いています。 6月に増える疾患 6月は徐々に高くなる… 続きを読む 6月を元気に乗り切る東洋医学のウキウキ養生法

「認知症が不安だ」 「少し認知能力が落ちている気がする」 「認知症予防には食事なども重要なのだろうか？」 こんな悩みを抱えていませんか？ 認知症の予防には食事も重要と言われます。 こちらでは、認知証の原因と予防のための食… 続きを読む 認知症を予防したいアクティブシニアはアセチルコリンを意識しよう