カテゴリー: アクティブシニア

「思ったよりも夜が冷える」 「寒いせいか身体が痛む」 「神経痛が出てきた、、」 こんなことで悩んでいませんか？ 11月は寒暖差と朝方の冷え込みで筋肉の緊張が緩みません。 こちらでは、11月から増える不調の原因と対処法につ… 続きを読む 11月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「胃もたれから腹痛もする」 「おまけに便秘気味で辛い」 「便秘薬も効かない、、」 こんな悩みを抱えていませんか？ こんな症状は東洋医学から見れば食滞（しょくたい）の状態です。 こちらでは、東洋医学から見た食滞の原因と解決… 続きを読む 秋に増える胃もたれや便秘は東洋医学から見れば食滞だ

「軽いめまいが起こる」 「急に便秘が悪化した」 「身体がだるいけど秋バテか？」 こんな悩みを抱えていませんか？ 秋に起こる不調の原因としては大腸湿熱と気血両虚が挙げられます。 こちらでは、大腸湿熱と気血両虚の原因や解消の… 続きを読む 東洋医学から見た秋の不調を解消する薬膳

「何だか意欲が湧かない」 「足が疲れている」 「微熱がよく出る」 こんな悩みを抱えていませんか？ 東洋医学から見れば10月は肺が弱ることでこんな症状が増えてきます。 こちらでは、10月に増える肺の不調の原因と対処法につい… 続きを読む 10月を元気に過ごす東洋医学のウキウキ養生法2023

「不眠が続いている」 「微熱が下がらない」 「精神的にも不安定になってきた、、」 そんな悩みを抱えていませんか？ 東洋医学から見た不眠の原因の一つに陰虚があります。 こちらでは、秋に起こりやすい陰虚による不眠の原因と対処… 続きを読む 秋に起こりやすい陰虚による不眠の原因と対処法