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腕がだるくて痛くなる。 指が痺れる。 歩くだけで首に激痛が走る。 頚椎症になるとこんな症状が現れます。 本来なら自然に治癒すると言われますが、加齢による変化だと長引くことも多くあります。 こちらでは、頚椎症を解消するため… 続きを読む 頚椎症を根本的に解決するスマート筋トレ

首が痛くて重だるい。 腕が痺れる。 原因がハッキリせずに心因性だと言われた。 放っておくとどうなるんだろう？ 頚腕症候群は痛みや痺れなどの症状を感じるが、原因がハッキリとしない時につけられる疾患名です。 ですが東洋医学か… 続きを読む 頚腕症候群を解消するスマート筋トレ

仕事で指を使い過ぎたら痛みだした。 朝は指が痛くて腫れている。 動かすのが痛いが動かした方が良いんだろうか？ そんなことで悩んでいませんか？ ばね指は放っておくと悪化するので動かすのは大切です。 ですが動かし方を間違える… 続きを読む ばね指の3つの原因と解消するスマート筋トレ