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丹田とツボは一緒なの？ 効果は違うのか？ 丹田とはツボよりも大きな範囲を指します。 ですが場所的にはツボの効能とほぼ一致します。 今回は丹田の効能について解説します。   丹田とは 丹田とは身体の中心ラインの中… 続きを読む 自律神経を整えるのに重要な丹田とは

「健康には丹田が重要です」 そう聞いたことはありませんか？ 丹田とは東洋医学に限らず多くの伝統医学で重視されているポイントです。 ツボなどとは違って丹田はピンポイントではなく大まかな場所を示します。 今回は、そんな丹田と… 続きを読む 自律神経を整える丹田呼吸

昔からある健康法とは。 誰でもできる健康法は何か？ 古来から呼吸を使った健康法は多くあります。 中でも腹式呼吸は健康法の代表格と言えます。 ですが現代人の多くは腹式呼吸ができずに呼吸が浅くなっています。 今回は浅い呼吸の… 続きを読む 腹式呼吸の効果

炎症が起こったら、 石が詰まったら、 ささいな理由で摘出されるのが胆嚢です。 胆のうは注目されにくい臓器で簡単に摘出されてしまいます。 ですが東洋医学では不要な臓器は存在しません。 今回は、そんな医学によっては評価の違う… 続きを読む 東洋医学から見た胆のうという内臓

腰が痛くなる。 尿検査が疑陽性だった。 尿がやたらと黄色い。 尿を排泄する腎臓は重要な臓器です。 現代医学ではそこまで重視されていません。 ですが東洋医学では最も重視されている臓器です。 今回はそんな腎について解説します… 続きを読む 東洋医学から見た腎臓という内臓