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「血液検査で貧血だと言われた」 「たまにめまいはするが、あまり気にしていない」 「そんなに急いで対応した方が良いんだろうか？」 こんなことで悩んでいませんか？ 老人性貧血は誰でも可能性がある疾患です。 こちらでは、老人性… 続きを読む 年代別ボディケアから見た70歳から増える老人性貧血とは

「痛みを避けて動いていると姿勢が前かがみになる」 「前かがみの姿勢で歩くのが恥ずかしい」 「脊柱管狭窄症と診断されてリハビリをしているが以前のように歩けるんだろうか？」 脊柱管狭窄症は姿勢から戻していかないと悪化する恐れ… 続きを読む 反り腰による脊柱管狭窄症の原因は胸郭にあった！

「昔からスポーツをしているのに急に疲れがとれなくなった」 「健康診断では異常が無いのに疲労感が強い」 「40歳を過ぎたら仕事の疲労が残りだした」 こんな悩みを抱えていませんか？ 人間の身体は40歳頃から急に変わりだし疲労… 続きを読む 40歳過ぎて朝から疲れているときは夜ご飯に気を付けよう

「気分的に落ち込みやすくなった」 「体力がガクッと落ちた」 「健康面では不安が多くなった」 心身ともに大きな変化が現れるのは50代後半くらいからです。 不安なことは増えますが、普段から気をつけておけば不安を減らせます。 … 続きを読む 60歳からを元気に過ごす年代別ボディケア

「血糖値が高いと言われても自覚がない」 「不規則な仕事だから休めない」 「仕事のストレスで食生活が乱れがちだから糖尿病が怖い」 こんな生活に心当たりはありませんか？ こちらでは糖尿病によるサルコペニアの症状と対策について… 続きを読む 40歳から増える糖尿病によるサルコペニアの対処法